Van uitgebluste moeder naar energieke vrouw!

Van uitgebluste moeder naar stralende vrouw: Mijn transformatie (en die van mijn gezin!)

🚀 Van overleven naar écht leven – een inspirerend verhaal voor moeders die hun energie, zelfvertrouwen en balans terug willen vinden.

De uitgebluste moeder: een leven op de automatische piloot

Er was een tijd waarin ik me constant uitgeblust voelde. Ik was gestrest, gefrustreerd en ongelukkig. Het moederschap, dat ooit zo mooi leek, voelde als een eindeloze to-do lijst waarin ik mezelf steeds verder verloor. Ik had geen energie, geen geduld en geen plezier meer in mijn dagen. Ik stond op met tegenzin en ging naar bed met een gevoel van tekortschieten.

Maar ergens diep van binnen wist ik: het kan anders. Ik hoef me niet zo te voelen. Er moest iets veranderen, en dat begon bij mij.

De wake-up call: het begint bij mij

Waarom stelde ik dingen steeds uit? Waarom zette ik mezelf altijd op de laatste plaats? Waarom was zelfvertrouwen iets waar ik alleen maar over droomde? Ik ontdekte dat ik mezelf niet op waarde schatte en dat ik leefde vanuit tekorten in plaats van overvloed. De heftige conclusie: ik droeg dit uit aan mijn kinderen, die daardoor ook vanuit tekort en een laag zelfbeeld leefden. Het kon zo niet langer.

Mindsetshift: van tekortdenken naar overvloed

Met kleine stappen begon ik mijn leven opnieuw vorm te geven. Ik creëerde mijn eigen tools:

• Affirmatiekaarten om mezelf dagelijks te herinneren aan mijn kracht en waarde.
• Een planner om bewust tijd voor mezelf in te plannen.
• Ademhalingstechnieken om de rust terug te brengen in mijn hoofd en lichaam.
• Dankbaarheidsoefeningen om te leren focussen op wat er wél is.

Langzaam begon ik te zien wat ik allemaal had, en dat gaf me kracht.

Rust in je hoofd, rust in je gezin

Ik leerde dat als ik rust in mijn hoofd creëerde, mijn gezin daar direct de vruchten van plukte. Mijn kinderen reageerden op mijn energie. Door bewuste momenten van ontspanning in te bouwen en structuur aan te brengen in mijn dagen, werd alles lichter.

Emoties als kompas: opvoeden met gevoel

Ik ontdekte hoe belangrijk het was om emoties niet weg te drukken, maar ze te begrijpen en te omarmen. Dit leerde ik ook mijn kinderen:

• Hoe ze hun gevoelens kunnen uiten zonder bang te zijn voor oordeel.
• Hoe ze zelfvertrouwen kunnen ontwikkelen door erkenning van hun emoties.
• Hoe we als gezin in verbinding blijven, juist op moeilijke momenten.

Van ‘s avonds uitgeput op de bank naar energiek en stralend

Mijn dagen veranderden door simpele, maar effectieve gewoontes:

• Een ochtendroutine waarin ik tijd nam voor mezelf vóór de drukte begon.
• Gezonde voeding en beweging om mijn energielevel hoog te houden.
• Grenzen stellen en nee zeggen zonder schuldgevoel.

Langzaam maar zeker voelde ik me sterker, energieker en gelukkiger. En het mooiste? Mijn gezin voelde het ook.

Dit gun ik jou ook: zet vandaag de eerste stap!

Vandaag sta ik op met zin in de dag. Ik voel me fit, gelukkig en geduldig. Ik ben niet alleen een betere moeder, maar vooral een leukere versie van mezelf. En weet je wat? Jij kunt dat ook. Het begint met een eerste stap.

Laat het tijdperk van s ‘avonds uitgeblust op de bank neerploffen achter je. Kies voor een leven waarin jij je weer energiek, waardevol en vol vertrouwen voelt. Jij verdient het om te stralen.

Ga naar de shop en bekijk de tools die ook jou laten groeien van kasplantje naar een stralende plant in bloei. Geloof in jezelf!